在日子中，癫痫病的发生具有很强的突发性、不定性，很简单对病人的身心健康形成损害，给病人的正常日子带来困惑。那么，除了接受医治外癫痫病病人还需求注意啥呢?下面，为我们介绍一下对于癫痫病的平常保健办法都有哪些。

　　①、癫痫病人应约束钾的摄入量。脑外伤致使的癫痫病人和长时间服用冷静药物的病人简单脱水、贫血、白细胞削减、营养不良等，严峻病人可呈现电解质代谢紊乱(高血钾症)。

　　含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、西红柿、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　②、癫痫病人应恰当约束碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需求的热能和蛋白质与正常人一样，而碳水化合物就不需求太多，以天天不超越300克为宜;恰当添加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;约束水分，天天不超越1000毫升;盐天天不超越3克;充沛供应维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;制止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　③、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现简直一切的癫痫病人血锌均匀含量都比正常人显着增高。经长时间的抗癫痫药物医治后的病人，血锌浓度比用药前显着降低，有的乃至呈现某些缺锌症状。

　　④、癫痫病人应添加镁的摄入量。癫痫病人经常会缺少镁，尤其是需求长时间药物医治的病人，如长时间服用苯妥钠时，易致使骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供应身体细胞运用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可致使肌肉哆嗦、精神紧张。含镁丰厚的食物有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男人每日需求350毫克，才干坚持镁平衡。

　　温馨提示：以上内容是对癫痫病的平常保健办法都有哪些的有关介绍，信任我们也有所了解。别的，在日子要坚持杰出的心态及心情稳定。因癫痫病病人易激动、暴怒，心情翻云覆雨，因而家族平常要多与癫痫病人进行心理沟通，给予安慰、姑息。