如果您的身边有癫痫病患者，那么就需要您格外的照顾了，因为此类病人在接受到外界刺激的时候会发作，因此癫痫病的保健也就至关重要了。专家告诉，亲人日常在癫痫病患者身边是很有好处的，因为亲人是比较了解癫痫患者的生活习性，把癫痫患者交给您来护理是最好不过的。今天就来向大家介绍一下癫痫的日常保健方法都有哪些。希望癫痫患者和患者家属能够学会这些保健方法。

　　1.患者需要养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，还要避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

　　2.对于癫痫病的患者来说，饮水不宜过量，以免引诱癫痫发作。

　　3.患者需要多食用些清淡，易消化，富于营养的食物，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨或者是用过冷过热的水淋浴。

　　4.如果患者的癫痫病已经得到了控制，症状得到了缓解，那么就可以适当活动和工作。但不宜从事高空、驾驶或者高压电机房等危险性的工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。还需要避免某些特发的因素，比如闪光、音乐和惊吓等，减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等，保持安静的环境。

　　5.对于发作比较频繁的患者，应该限制在室内活动，必要时可以在床上加上护栏，防止跌伤。如果出现发作先兆，应该尽快的找一个安全的地点让患者平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时需要随身携带疾病治疗卡，以利患者发作的时候可以及时得到抢救和治疗。

　　6.如果一旦确诊为癫痫，就需要坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每天在固定的时间服用。

　　以上就是专家向大家介绍的关于癫痫的日常保健方法都有哪些，大家看完之后应该也知道了该怎样照顾癫痫病患者了。癫痫家属一定要让那些容易导致癫痫发作的刺激因素远离癫痫患者。同时要注意任何人，一旦被诊断出癫痫病就要及时的去治疗，防止病情的加重。